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週次 |
課程主題 |
課程內容 (實際授課內容視學員需求調整) |
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第1週 |
認識大溪地舞 |
透過欣賞大溪地舞影片認識大溪地的舞蹈、服裝及音樂。 熱身及基礎律動 |
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第2週 |
大溪地舞的基礎訓練 |
熱身、肌力訓練及基礎律動。了解大溪地舞的基礎律動並透過課程中的體能訓練加強肌耐力 |
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第3週 |
大溪地舞基本步介紹 |
熱身、肌力訓練及基礎律動。介紹大溪地舞基本臀部律動、基本步練習及移動 |
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第4週 |
基本步教學(1)及學習慢舞Aparima舞碼(1) |
熱身、肌力訓練及基礎律動。認識大溪地舞基本步、舞碼歌曲介紹、開始學習舞碼 |
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第5週 |
基本步教學(2)及學習慢舞Aparima舞碼(2) |
熱身、肌力訓練及基礎律動。認識大溪地舞基本步、舞碼教學及手勢動作 |
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第6週 |
基本步教學(3) 及學習慢舞Aparima舞碼(3) |
熱身、肌力訓練及基礎律動。認識大溪地舞基本步及複習、舞碼教學及學員分組練習 |
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第7週 |
基本步教學(4)及慢舞Aparima舞碼(4) |
熱身、肌力訓練及基礎律動。認識大溪地舞基本步及複習、學習舞碼及舞碼手勢動作的含意 |
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第8週 |
基本步小組合及慢舞Aparima舞碼(5) |
熱身、肌力訓練及基礎律動。大溪地舞基本步小組合，舞碼教學及學員分組練習 |
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第9週 |
公民素養週 |
原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
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第10週 |
學習'Ote'a 舞碼(1)及鼓聲節奏 |
熱身、肌力訓練及基礎律動。搭配鼓聲練習基本步小組合，舞碼教學及熟悉本期舞碼所使用的基本步 |
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第11週 |
學習'Ote'a 舞碼(2)及鼓聲節奏 |
熱身、肌力訓練及基礎律動。搭配鼓聲練習基本步小組合，舞碼教學及複習基本步 |
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第12週 |
學習'Ote'a 舞碼(3)及加強基本步移動 |
熱身、肌力訓練及基礎律動。複習基本步及移動練習、舞碼教學 |
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第13週 |
學習'Ote'a 舞碼(4) 及分組演練 |
熱身、肌力訓練及基礎律動。加強基本步移動練習、舞碼教學及學員分組演練 |
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第14週 |
複習本期'Ote'a 舞碼及隊形 |
熱身、肌力訓練及基礎律動。 複習舞碼,確認手勢動作位置及加入隊形變化 |
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第15週 |
複習本期'Aparima舞碼及隊形 |
熱身、肌力訓練及基礎律動。 複習舞碼,確認手勢動作位置及加入隊形變化 |
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第16週 |
'Aparima及'Ote'a 舞碼動作細節修正及練習 |
熱身、肌力訓練及基礎律動。細部舞碼動作練習,含隊形走位 |
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第17週 |
成果展服裝確認及舞碼練習 |
成果展服裝確認及複習2首舞碼 |
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第18週 |
成果展準備週 |
回顧複習本學期舞碼及成果展彩排 |
