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E2J403
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國際標準舞入門 |
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課程編號： |
E2J403 |
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講師姓名： |
邱素津
(點選瀏覽講師照片/影片) |
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講師學歷： |
嘉義專科 |
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講師經歷： |
1.婦女組，拉丁舞和摩登舞多次比賽冠軍
2.現任中正社大講師
3.目前有2個團體班和多對夫妻檔、個人課程的教學
4.20年以上國際標準舞教學經驗 |
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開課週次： |
週四 |
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上課時段： |
晚上 19:00-21:30 |
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課程理念： |
1.學習歐美最流行的舞蹈休閒運動
2.培養對音樂的敏感度
3.女士們可培養高雅氣質、美姿美儀；男士可增加紳士風範以及素養提升
4.藉由音樂節拍、舞蹈動作加肌力、耐力、心肺功能來達到體態雕塑
5.講師將傳授國際標準舞正確觀念來提升自我社交禮儀
6.紓解壓力
7. 防止運動傷害及認識同好朋友 |
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教學方式： |
1.講師示範、助教示範
2.男女舞步示範，講解、分析
3.舞科音樂介紹，認識節拍
4.前段時間教學示範，後段分組指導
5.實際操演
6.加強基礎動作、身體律動、力道、方向、轉身、步伐等；並以社團活動方式運作及練習。 |
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評鑑方式： |
1.學員出席率 30%
2.課堂討論 20%
3.實際操作 50% |
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參考書目： |
1.國際標準舞國際比賽 影視
2.臺北國際標準舞小巨蛋 YOUTUBE
3.網路媒體 |
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選課要求： |
有興趣者 |
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學分費用： |
3000元 |
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額外費用： |
請自備舞鞋 (可以保護雙腳)
無舞鞋者請著運動鞋
※選課須知 |
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招生人數： |
22人以上始開班 |
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課程大綱： |
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週次 |
課程主題 |
課程內容 (實際授課內容視學員需求調整) |
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第1週 |
國際標準拉丁舞
八步捷舞 JIVE |
站姿、框架、移動、轉身等基本步技巧要領說明 |
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第2週 |
國際標準拉丁舞
八步捷舞 JIVE |
基本舞步示範、舞步教學、轉身等基本步技巧要領說明 |
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第3週 |
國際標準拉丁舞
八步捷舞 JIVE |
基本舞步示範、舞步教學、轉身等基本步技巧要領說明 |
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第4週 |
國際標準拉丁舞
八步捷舞 JIVE |
基本舞步示範、舞步教學、轉身等基本步技巧要領說明 |
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第5週 |
國際標準摩登舞
英式TANGO |
站姿、框架、移動、轉身等基本步技巧要領說明 |
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第6週 |
國際標準摩登舞
英式TANGO |
站姿、框架、移動、轉身等基本步技巧要領說明 |
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第7週 |
國際標準摩登舞
英式TANGO |
站姿、框架、移動、轉身等基本步技巧要領說明 |
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第8週 |
國際標準摩登舞
英式TANGO |
基本舞步示範、舞步教學、轉身等基本步技巧要領說明 |
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第9週 |
公民素養週 |
原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
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第10週 |
國際標準摩登舞
英式TANGO |
基本舞步示範、舞步教學、轉身等基本步技巧要領說明 |
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第11週 |
國際標準摩登舞
英式TANGO |
編排舞步、動作示範、分組練習、舞感熟悉度等 |
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第12週 |
國際標準摩登舞
英式TANGO |
編排舞步、動作示範、分組練習、舞感熟悉度等 |
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第13週 |
國際標準拉丁舞
恰恰恰 CHA CHA CHA |
站姿、框架、移動、轉身等基本步技巧要領說明 |
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第14週 |
國際標準拉丁舞
恰恰恰 CHA CHA CHA |
基本舞步示範、舞步教學、轉身等基本步技巧要領說明 |
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第15週 |
國際標準拉丁舞
恰恰恰 CHA CHA CHA |
編排舞步、動作示範、分組練習、舞感熟悉度等 |
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第16週 |
國際標準拉丁舞
恰恰恰 CHA CHA CHA |
編排舞步、動作示範、分組練習、舞感熟悉度等 |
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第17週 |
國際標準拉丁舞
恰恰恰 CHA CHA CHA
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編排舞步、動作示範、分組練習、舞感熟悉度等 |
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第18週 |
課外教學和愉悅的總複習 |
複習本學期之重點 |
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