112-1期課程介紹

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E2J104 - 羽球運動

課程編號:

E2J104
講師姓名: 朱宥騰  (點選瀏覽講師照片/影片)
講師學歷: 國立臺灣師範大學
講師經歷: 1.曾任台北市中正社區大學羽球運動助理教練 2.曾任臺灣師範大學國文系羽球隊教練 3.曾任大台北羽球訓練班管理人 4.曾任臺北市立教育大學羽球代表隊 5.獲2012全國大師盃邀請賽個人混合雙打第五名 6.獲2011全國大師盃邀請賽個人男子雙打第三名 7.獲2008全國大語盃邀請賽混合團體亞軍 8.中華民國羽球協會C級運動教練證
開課週次: 週一
上課時段: 晚上 19:00-21:30
課程理念: 1.了解羽球運動 2.培養終身運動 3.增加體適能 4.以球會友
教學方式: 實際操作
評鑑方式: 1.課堂出席率30% 2.參與討論50% 3.期末報告20%
參考書目: 書名:夢想前場:李洋 Dreams in the Forecourt: The Story of Lee Yang 作者:李洋 , 裴凡強 出版社:三民 參考網站:https://www.books.com.tw/products/0010905342gclid*EAIaIQobChMI093YoJiI9AIV2cCWCh2SJgn2EAQYASABEgJIFfD_BwE
選課要求: 有興趣者。自備球拍
學分費用: 3000元
額外費用: 班費300元(購買羽球)  選課須知
招生人數: 22人以上始開班
課程大綱:
週次

課程主題

課程內容 (實際授課內容視學員需求調整)
第1週 基本握拍、平擊球 球路介紹及示範,左右平擊練習
第2週 兩角前場步伐、網前球 米字前斜角步伐練習、撲球、小球練習
第3週 兩角後場步伐 米字後斜角步伐練習、切球+放網前球動態擊球
第4週 前後場步伐 米字前後步伐練習
第5週 高遠球 定點後場高遠球練習
第6週 切球、挑高球 定點切球、動態擊球,正手挑高遠球、反手挑高遠球
第7週 左右場步伐 米字左右步伐練習
第8週 攻守技法 殺球、防守練習
第9週 公民素養週 原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第10週 全場步法擊球 米字步伐四角擊球練習
第11週 全場步法擊球 全場六點擊球練習
第12週 發球法 正手發球、反手發球
第13週 雙打輪轉法 雙打全場輪轉觀念及操練
第14週 雙打輪轉法 雙打全場輪轉觀念及操練
第15週 綜合練習 全場六點擊球練習
第16週 綜合練習 綜合步伐、輪轉練習
第17週 雙打比賽練習 班內循環賽
第18週 成果展準備週 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習