109-1期課程介紹

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ZK306 - ★葉問系詠春拳

課程編號:

ZK306
講師姓名: 高維緒  (點選瀏覽講師照片/影片)
講師學歷: 文化大學
講師經歷: 師承 葉問- 盧文錦宗師之入室弟子 習拳13 年 精通詠春拳三套術以及兵器棍 刀 樁 高雄盧文錦詠春分部 客座教練 木柵盧文錦詠春分部 客座教練
開課週次: 週三
上課時段: 晚上 19:00-21:30
課程理念: 藉由詠春拳,在身體上開發學員,自身反應保護機制,在思想上,開發學員思考的可能性,在健康上,開發運動的興趣,詠春拳強調自身反應,沒有一定招式破解,只有即時反應所學,詠春拳有獨特練習,(黐手),雙方將雙手搭在對方手上,利用接觸時的觸覺,不經由大腦下達指令,手法、身法與腳法直接反應,解決攻與守的問題。 學員除了學習拳架外,也需要學員間互相練習,除可增加攻防經驗,學員在相互練習時,也能增進社交能力,練習詠春拳男女皆適合,也無年紀的限制。預期學員在一學期課程中,均可達到上述程度
教學方式: 授課方式:老師採團體互動方式授課 在拳架動作修正以及攻防練習 則採取個別指導方式 讓學員能盡速進入狀況 且依照個人學習程度 給予建議
評鑑方式: 成果展演
參考書目: 盧文錦詠春拳著作
選課要求: 無男女性別限制 無年齡限制
學分費用: 3000元
額外費用:  選課須知
招生人數: 22人以上始開班
課程大綱:
週次

課程主題

課程內容 (實際授課內容視學員需求調整)
第1週 詠春拳結構力概述 三角結構 力由地起等相關基礎實作
第2週 詠春拳小念頭系列 小念頭108動作 依照學員理解程度 進行授課
第3週 詠春拳小念頭系列 小念頭108動作 依照學員理解程度 進行授課
第4週 詠春拳小念頭系列 小念頭108動作 依照學員理解程度 進行授課
第5週 詠春拳小念頭系列 小念頭108動作 依照學員理解程度 進行授課
第6週 詠春拳小念頭系列 小念頭108動作 依照學員理解程度 進行授課
第7週 詠春拳小念頭系列 小念頭108動作 依照學員理解程度 進行授課
第8週 詠春拳小念頭系列 小念頭108動作 依照學員理解程度 進行授課
第9週 公民素養週 原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第10週 詠春拳黐手系列 黐手基礎組合動作
第11週 詠春拳黐手系列 黐手基礎組合動作
第12週 詠春拳黐手系列 黐手基礎組合動作
第13週 詠春拳黐手系列 黐手基礎組合動作
第14週 詠春拳黐手系列 黐手基礎組合動作
第15週 詠春拳黐手系列 黐手基礎組合動作
第16週 詠春拳黐手系列 黐手基礎組合動作
第17週 詠春拳黐手系列 黐手基礎組合動作
第18週 詠春防身概念 利用黐手組合動作結合防身術