109-1期課程介紹

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ZJ406 - 網球進階

課程編號:

ZJ406
講師姓名: 李明展等師資  (點選瀏覽講師照片/影片)
講師學歷: 臺北體育學院
講師經歷: 專業證照:中華民國網球協會(B級教練) 教練經歷: 陽光網球教學中心顧問教練 臺北市中正社區大學網球指導老師 高雄仕隆國小網球隊教練 高級私人教練
開課週次: 週四
上課時段: 晚上 19:00-21:30
課程理念: 進階課程,透過網球教學與練習,促進全民運動。※室外場地,如遇天候不佳,課程將暫停並另擇時間補課。須另繳球費約600元。
教學方式: 現場教學,並以社團活動方式運作及練習。
評鑑方式: 學員出席率 課堂討論
參考書目:
選課要求: 進階課程,透過網球教學與練習,促進全民運動。※室外場地,如遇天候不佳,課程將暫停並另擇時間補課。須另繳球費約600元。
學分費用: 3000元
額外費用: 進階課程,透過網球教學與練習,促進全民運動。※室外場地,如遇天候不佳,課程將暫停並另擇時間補課。須另繳球費約600元。  選課須知
招生人數: 22人以上始開班
課程大綱:
週次

課程主題

課程內容 (實際授課內容視學員需求調整)
第1週 網球教學與練習 正反拍連續擊球練習、短距離對打練習
第2週 網球教學與練習 正反拍連續擊球練習、短距離對打練習
第3週 網球教學與練習 截擊動作講解、截擊正拍擊球練習
第4週 網球教學與練習 截擊反拍擊球練習、截擊高位置擊球
第5週 網球教學與練習 前後左右移位擊球、高位置擊球練習
第6週 網球教學與練習 底線對打練習、發球動作揮拍練習
第7週 網球教學與練習 底線對打練習、截擊正反拍擊球練習
第8週 網球教學與練習 截擊正反拍擊球練習、截擊高位置擊球
第9週 公民素養週 原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第10週 網球教學與練習 底線對打練習、雙打練習
第11週 網球教學與練習 底線對打練習、雙打練習
第12週 網球教學與練習 發球動作揮拍練習、發球上網擊球
第13週 網球教學與練習 發球平擊球練習、發球側旋球練習
第14週 網球教學與練習 接發球回擊球練習
第15週 網球教學與練習 模擬比賽
第16週 網球教學與練習 戰術講解與應用
第17週 網球教學與練習 模擬比賽
第18週 網球教學與練習 模擬比賽