109-1期課程介紹

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ZJ206 - 女性魅力時尚舞蹈

課程編號:

ZJ206
講師姓名: 陳亞筑  (點選瀏覽講師照片/影片)
講師學歷: 國立中興大學
講師經歷: 專長美式艷舞, 流行MV舞, 中東肚皮舞及融合風肚皮舞等各類舞蹈 自2007年9月起教授女性魅力舞蹈至今. 曾任Sunjoy弦歌舞蹈藝術中心/昕采股份有限公司性感舞教師
 救國團南京教育中心美姿艷舞教師
 台北ISIS舞蹈教室美式艷舞教師
開課週次: 週二
上課時段: 晚上 19:00-21:30
課程理念: 本期課程將利用不同風格的舞碼練習(包含MV舞,美式流行性感舞,以及百老匯風格舞碼),預期可加強學員之: (一)肢體延展–以柔和大範圍地活動來準備好進入課程 核心肌力強化-利用自己身體的重量強化大肌群,融合一小段有氧循環,並以增強柔軟度的拉筋收尾. (二)基礎動作與舞碼複習– 經過打底的肌力訓練,再來練習性感艷舞的基礎動作將更加得心應手又美麗. (三)舞碼與表演魅力教學–教授舞碼組合動作,表演方式與舞碼故事的融入 (四)緩和動作-學會放鬆肌群,減緩練習以及日常生活中的肌肉疲勞.
教學方式: 講師示範與實際操作、個別指導與練習、學員上台表演與展現
評鑑方式: 依學員出席率評量
參考書目: 無須自備參考書目
選課要求: 無條件限制,初學者歡迎加入
學分費用: 3000元
額外費用: 學員無需自費教材或書籍. 本期預計教授舞風參考: 我的小姐 Señorita 音樂:https://www.youtube.com/watch?v*Pkh8UtuejGw 紳士帽領帶舞 音樂:https://www.youtube.com/watch?v*QcDkUf6rz60 MV舞 舞碼參考:https://www.youtube.com/watch?v*vdDuCvCrcKg  選課須知
招生人數: 22人以上始開班
課程大綱:
週次

課程主題

課程內容 (實際授課內容視學員需求調整)
第1週 美式流行魅力舞碼/走姿與重心基本練習 舞碼練習與走姿和重心移轉練習
第2週 美式流行魅力舞碼/臀部基本練習 舞碼節奏訓練與腰臀基礎肌群練習
第3週 美式流行魅力舞碼/胸部基本練習 舞碼練習與走姿和胸周肌群驅動練習
第4週 美式流行魅力舞碼/手部動作基本練習 舞碼練習與手部表現肌群練習
第5週 美式流行魅力舞碼/頭頸與眼神基本練習 舞碼練習與頭頸運動要點,眼神表現練習
第6週 道具舞碼/舞碼串連要點練習 舞碼串連要點練習,順暢度訓練
第7週 道具舞碼/舞碼教學 音樂節奏認識與手腳協調性練習,舞碼教學
第8週 道具舞碼/舞碼教學 手腳協調性練習,舞碼教學
第9週 公民素養週 原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第10週 道具舞碼/舞碼教學 舞碼複習,舞碼教學與順暢度訓練
第11週 道具舞碼/舞碼教學 舞碼複習,舞碼教學與順暢度訓練,隊形概念
第12週 韓風MV舞碼/舞碼教學 舞碼教學與mv舞表情情緒展現訓練
第13週 韓風MV舞碼/舞碼教學 音樂節奏認識與風格認識,舞碼教學
第14週 韓風MV舞碼/舞碼教學 舞碼教學與胸腹腰臀連結練習
第15週 韓風MV舞碼/舞碼教學 舞碼教學與走姿手部動作連結練習
第16週 韓風MV舞碼/舞碼教學 舞碼教學,成果展練習,隊形安排與表演技巧訓練
第17週 舞碼教學/學期綜合舞碼技巧複習與成果展練習 舞碼教學,成果展練習,隊形強化,表演技巧訓練
第18週 學期綜合舞碼技巧複習與成果展練習 肢體綜合技巧訓練,成果展練習與表演技巧訓練