108-2期課程介紹

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YJ301 - 古典優雅-美人旗袍舞

課程編號:

YJ301
講師姓名: 孫夢平  (點選瀏覽講師照片/影片)
講師學歷: 臺北國立商業技術學院
講師經歷: 1. 臺北市大安社區大學、南港社區大學舞蹈講師 2. 臺北市文化局藝術團體【Candy Group夢萍舞團】團長 3. 臺北印度舞蹈文化協會 副理事長 4. 新北市耕莘醫院、臺北市協和婦幼醫院 專任運動講師 5. 中正紀念堂 生活美學課程-古典美人舞蹈 講師 6. 作家,著有勵志散文《夢萍老師舞逆 7. 100年度、102年度、103年度社區大學優良課程講師 8. 九八年度救國團全國優良教師 9. 2015年度臺北市教學楷模 10. 國立臺北藝術大學客座講師 11. 公共電視臺、民視電視臺等專聘舞蹈指導
開課週次: 週三
上課時段: 上午 09:30-12:00
課程理念: 1. 正視自己的體能,由舞蹈中感受身體的變化,學習肢體與心靈的協調。 2. 學習優雅古典多元文化美學,走出年齡限制,增加生活樂趣。 3. 交朋友、玩藝術、走入社區、落實終身學習。 4. 結合在地人文與文化藝術,推展「在舞蹈中學習愛與分享」之理念。 5. 落實「活化銀髮,活到老學到老」的高齡優化理念。
教學方式: 1. 課前準備 學期前了解學員年齡層,開學第一堂與學員充分討論,了解多數學員需求進行授課方式設計,並視特殊狀況學員予以調整。 2. 課程進行 a.主題討論→由教師準備簡報、講義等,對課綱主題進行學術性知識講解 b.暖身伸展→運度傷害預防 c.舞蹈分解動作講解與示範 d.舞曲教學→流暢動作練習 e.分組練習→學員交流、分區個別指導 f.臺灣多元文化教學 g.不定期戶外教學或表演,藝文觀賞交流
評鑑方式: 1. 出席率50% 2.課堂學習態度30% 3.期末成果展或社會服務參與20%
參考書目: 推薦書籍: 夢萍老師舞逆齡-生如夏花(字遊出版社) 推薦書籍: 夢萍老師舞逆齡-重生日記(元華出版社)
選課要求: 有有興趣者基礎皆可報名
學分費用: 3000元
額外費用:    選課須知
招生人數: 22人以上始開班
課程大綱:
週次

課程主題

課程內容 (實際授課內容視學員需求調整)
第1週 相見歡 古典舞蹈 : 基礎動作教學 1. 介紹本舞碼鼓點身段之文化與歷史。 2. 暖身動作、古典舞蹈身段練習、舞蹈基本動作練習。
第2週 古典美人舞蹈: 一 旗袍舞教學 (花好月圓) 1. 暖身動作、旗袍舞身段練習 2. 舞碼基本動作練習。
第3週 古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學二(花好月圓) 1. 暖身+基本動作練習+古典舞身段練習(美學培養) 2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
第4週 古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學三 (花好月圓) 1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養) 2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
第5週 古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學四一 (花好月圓) 1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養) 2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能) 3. 旗袍演化介紹
第6週 古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學五 (花好月圓) 1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養) 2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能) 3. 文化導入 : 臺灣的旗袍文化
第7週 優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學一 (純情青春夢) 1. 暖身動作、民族舞身段練習 2. 閩南舞蹈基本動作練習。
第8週 優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學二(純情青春夢) 1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養) 2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
第9週 公民素養週 原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第10週 優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學三(純情青春夢) 1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養) 2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
第11週 優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學一四(純情青春夢) 文化 :臺灣的婚嫁長撩衫 - 旗袍 1.暖身+基本動作練習+民族舞身段練習 (美學培養) 2.舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能) 3. 臺灣的婚嫁長撩衫 - 旗袍文化介紹
第12週 優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學五(純情青春夢) 文化 : 臺灣的婚嫁長撩衫 - 旗袍 1.暖身+基本動作練習+民族舞身段練習 (美學培養) 2.舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能) 3. 臺語的美學與吟讀
第13週 優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學六(純情青春夢) 文化 :旗袍髮型 1.暖身+基本動作練習+民族舞身段練習 (美學培養) 2.舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能) 3.文化導入 : 復古的旗袍髮型介紹
第14週 優雅閩南旗袍舞蹈 : 舞蹈教學七(純情青春夢) 文化 :旗袍化妝 1.暖身+基本動作練習+民族舞身段練習 (美學培養) 2.舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能) 3.文化導入 : 復古妝介紹
第15週 古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學一 (夜上海) 1. 暖身動作、旗袍舞身段練習 2. 舞碼基本動作練習。
第16週 古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學二(夜上海) 1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養) 2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能)
第17週 古典美人舞蹈 : 旗袍舞教學三(夜上海) 1. 暖身+基本動作練習+民族舞身段練習(美學培養) 2. 舞曲練習+瑜珈伸展 (增進體能) 3. 改良式旗袍的介紹
第18週 本期學習總複習與成果展預演 1.本期學習總複習 2.學員學習心得分享 3.成果展預演