110-1期課程介紹

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B1J402 - 摩登肚皮舞

課程編號:

B1J402
講師姓名: 廖郁齡  (點選瀏覽講師照片/影片)
講師學歷: 中國醫藥大學
講師經歷: SunnySmile舞蹈生活藝術教室總監/內湖/中正社區大學摩登肚皮舞教師/民生社區肚皮舞社團肚皮舞教師/李宛儒永春教室肚皮舞教師/公司團體/私人教學/
開課週次: 週四
上課時段: 下午 13:30-16:00
課程理念: 以輕鬆有趣的上課風格帶領熟練基本技巧,利用認識身體為出發並運用身體力點方式引領學員使用正確的方法運用身體,進而投入舞感將舞蹈做最美的呈現。
教學方式: 講師示範/實際操作/個別指導/反覆練習/上臺表演與展現/公共演出
評鑑方式: 出席率/成果展演/社區活動參演
參考書目: 東方藝術肚皮舞
選課要求: 初階入門/無肚皮舞經驗可
學分費用: 3000元
額外費用:  選課須知
招生人數: 22人以上始開班
課程大綱:
週次

課程主題

課程內容 (實際授課內容視學員需求調整)
第1週 介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化 基本技巧加舞碼運用--胸部動作加上行走練習,臀部開發練習
第2週 基本技巧加舞碼運用 胸部動作加上行走練習,臀部開發練習 舞蹈基本線條及站姿手勢練習
第3週 基本技巧加舞碼運用 分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習
第4週 基本技巧加舞碼運用 動作點線面圓圈練習 八字動作練習
第5週 基本技巧加舞碼運用 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊
第6週 基本技巧加舞碼運用 shimmming基本技巧練習及花式組合練習
第7週 基本技巧加舞碼運用 大腿肌力鍛鍊及搭配動作組合
第8週 基本技巧加舞碼運用 轉圈練習及連續轉圈技巧 動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中
第9週 公民素養週 原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第10週 介紹舞蹈風格及基本技巧練習 鼓舞基本技巧介紹及練習
第11週 基本技巧加舞碼運用 力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上
第12週 基本技巧加舞碼運用 力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上
第13週 基本技巧加舞碼運用 分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習
第14週 基本技巧加舞碼運用 八字動作練習 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊
第15週 基本技巧加舞碼運用 力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上 舞蹈搭配隊形變換練習
第16週 舞碼呈現及加強舞感 力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感
第17週 舞碼呈現及加強舞感 肌力鍛鍊\臉部表情鍛鍊\技巧流動練習 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感
第18週 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感 舞碼呈現