109-2期課程介紹

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A2J504 - 國際標準舞入門

課程編號:

A2J504
講師姓名: 邱素津  (點選瀏覽講師照片/影片)
講師學歷: 嘉義專科
講師經歷: 國立空中大學臺北中心羽球隊教練
開課週次: 週五
上課時段: 晚上 19:00-21:30
課程理念: 1.學習歐美最流行的舞蹈休閒運動 2.培養對音樂的敏感度。女士們可培養高雅氣質、美姿美儀;男士可增加紳士風範以及素養提升 3.藉由音樂節拍、舞蹈動作加肌力、耐力、心肺功能來達到體態雕塑 4.講師將傳授國際標準舞正確觀念來提升自我社交禮儀 5.紓解壓力 6.防治運動傷害及認識同好朋友
教學方式: 1.講師示範、助教示範 2.男女舞步示範,講解、分析 3.舞科音樂介紹,認識節拍 4.前段時間教學示範,後段分組指導 5.實際操演 6.加強基礎動作、身體律動、力道、方向、轉身、步伐等;並以社團活動方式運作及練習。
評鑑方式: 1.學員出席率 30% 2.課堂討論 20% 3.實際操作 50%
參考書目: 1.國際標準舞國際日本比賽2019 DVD 2.臺北國際標準舞小巨蛋228比賽2017YOUTUBE 3.網路媒體
選課要求: 限齡70歲以下
學分費用: 3000元
額外費用: 請自備舞鞋  選課須知
招生人數: 22人以上始開班
課程大綱:
週次

課程主題

課程內容 (實際授課內容視學員需求調整)
第1週 舞動吧-三步吉魯巴 跟掌交換及重心的轉移、基本舞步示範、編排舞步
第2週 舞動吧-三步吉魯巴 站姿、框架、移動、轉身等身體 基本動作示範
第3週 舞動吧-三步吉魯巴 編排舞步、動作示範、分組練習、指導舞感熟悉度等
第4週 舞動吧-三步吉魯巴 編排舞步、動作示範、分組練習、指導舞感熟悉度等
第5週 熟悉的音樂-英式探戈 T.A.N.G.O 站姿、框架、移動、轉身等基本動作示範、身體重心的移動
第6週 熟悉的音樂-英式探戈 T.A.N.G.O 站姿、框架、移動、轉身等基本動作示範、身體重心的移動
第7週 熟悉的音樂-英式探戈 T.A.N.G.O 編排舞步、動作示範、分組練習、指導舞感熟悉度等
第8週 熟悉的音樂-英式探戈 T.A.N.G.O 編排舞步、動作示範、分組練習、指導舞感熟悉度等
第9週 公民素養週 原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第10週 熟悉的音樂-英式探戈 T.A.N.G.O 編排舞步、動作示範、分組練習、指導舞感熟悉度等
第11週 熟悉的音樂-英式探戈 T.A.N.G.O 編排舞步、動作示範、分組練習、指導舞感熟悉度等
第12週 熟悉的音樂-英式探戈 T.A.N.G.O 編排舞步、動作示範、分組練習、指導舞感熟悉度等
第13週 熟悉的音樂-英式探戈 T.A.N.G.O 編排舞步、動作示範、分組練習、指導舞感熟悉度等
第14週 熟悉的音樂-英式探戈 T.A.N.G.O 編排舞步、動作示範、分組練習、舞感熟悉度等
第15週 熟悉的音樂-英式探戈 T.A.N.G.O 編排舞步、動作示範、分組練習、舞感熟悉度等
第16週 熟悉的音樂-英式探戈 T.A.N.G.O 編排舞步、動作示範、分組練習、舞感熟悉度等
第17週 成果展排練 針對表演舞序加強練習,增加信心度
第18週 課外教學和愉悅的總複習 複習本學期之重點